Kot veste, je osteohondroza kronična patologija, ki jo povzročajo degenerativne spremembe v strukturi hrbtenice. Na žalost 8 od 10 ljudi med odraslimi trpi zaradi osteohondroze.
Patologija se lahko začne v mladosti (20-25 let), postopoma postane zapletena z novimi manifestacijami. Na splošno ločimo ledveno, torakalno in cervikalno osteohondrozo.
Simptomi bolezni
Za osteohondrotične lezije vratne hrbtenice so značilni:
- Dolgočasna bolečina v vratu in hrbtu (cervikalgija);
- Če je vretenčna arterija poškodovana, je aktivnost živčnih centrov, odgovornih za normalizacijo kazalcev tlaka, motena, zato je hipertenzija pogosto spremljajoča patologija osteohondroze;
- Med razvojem cervikalne osteohondroze pride do stiskanja hrbtenične arterije, kar izzove pojav simptomov, kot so tuji zvoki v ušesih, omotica in motnje vida, paroksizmalni boleči glavoboli;
- Srčna bolečina, ki seva v lopatico in vrat, podobna bolečini pri angini pektoris.
Za ledveno osteohondrozo so značilni simptomi:
- Huda bolečina, ki je posledica stiskanja korenin hrbteničnih živcev, kot tudi vensko-arterijske magistrale, ki dovajajo hrano v hrbtenjačo;
- Ko so prizadete spodnje ledvene korenine, bolezen spremlja streljanje bolečine vzdolž zunanje strani nog, ki se spremeni v zmanjšano občutljivost tega področja;
- Pogosto se ledvena osteohondroza kaže s streljajočo bolečino, ki sega od spodnjega dela hrbta do nog, kasneje pa se ta simptom nadomesti z zmanjšanjem občutljivosti spodnjih okončin;
- Z razvojem zapletov v obliki medvretenčne kile se pojavijo manifestacije, kot so šibkost nog, bolečine v ledvenem delu, zmanjšan mišični tonus in občutljivost nog ter šibkost mišic nog (pareza).
Manifestacije torakalne osteohondroze:
- Pri zgornjih lezijah opazimo bolečino v trebuhu, prsih, rami in lopatici;
- Spodnje lezije spremlja zmanjšana občutljivost spodnjih prsnih vretenc, ki jo spremlja disfunkcija medeničnih organov. Pri premikanju ali kihanju se bolečina poveča;
- V redkih primerih torakalna osteohondroza povzroči kompresijo hrbtenice, za katero so značilne lokalne bolečine, ki sevajo v medrebrni prostor, trebuh, dimlje ali spodnje okončine, šibkost in odrevenelost nog ter motnje v delovanju medeničnih organov.
Možnosti zdravljenja
Pri zdravljenju osteohondroze se uporablja cela vrsta terapevtskih tehnik:
- Zdravljenje z zdravili;
- Fizioterapija (masažni postopki, fizikalna terapija itd. );
- Dietna terapija;
- Korektivna terapija;
- Etnoznanost;
- Operacija.
Kako zdraviti cervikalno, prsno in ledveno osteohondrozo doma
Vsaka od metod anti-osteohondroze je namenjena lajšanju bolečine z njeno kasnejšo odpravo, normalizacijo poteka vretenčnih strukturnih procesov in obnovitvijo radikularne hrbtenične aktivnosti.
Zdravljenje z zdravili
Zdravljenje osteohondroze z zdravili temelji na več področjih:
- Simptomatsko zdravljenje je namenjeno odpravljanju bolečine in vključuje jemanje protivnetnih zdravil. Skupaj s protivnetnimi zdravili so bolnikom predpisani mišični relaksanti iz skupine mišičnih relaksantov;
- Zdravljenje, namenjeno normalizaciji krvnega obtoka, vključuje uporabo vazodilatatorjev;
- Restavrativna terapija hrustančnega tkiva temelji na uporabi hondroprotektivnih zdravil;
- Vitaminoterapija temelji na jemanju vitaminskih kompleksov;
- Zdravljenje z antidepresivi se uporablja za lajšanje tesnobe in depresivnih stanj, ki se pogosto pojavijo pri bolnikih v ozadju omejenega gibanja in bolečine osteohondroze.
- Terapija z zeliščnimi pripravki pogosto pomaga bistveno olajšati stanje bolnikov, saj takšna zdravila obnovijo imunsko obrambo, spanec in moč telesa ter preprečujejo depresijo.
Fizioterapevtske dejavnosti
Precej učinkoviti v boju proti osteohondrozi so fizioterapevtski ukrepi, ki:
- Pomoč pri odpravljanju sindroma bolečine;
- Povečajte amplitudo motoričnih zmogljivosti;
- Izboljšati in olajšati potek imunskih procesov;
- Normalizirajte krvni obtok;
- Normalizira presnovne procese;
- Zagotovite zmanjšanje terapevtskega odmerka protivnetnih nesteroidnih in analgetikov.
Fizioterapija ima veliko vrst. Pri zdravljenju osteohondroze se najpogosteje uporabljajo:
- Elektroterapija vključuje izvajanje postopkov, povezanih z vplivom električnega toka, kot so elektroforeza, galvanizacija, elektrospanje, darsonvalizacija in drugi s posebnimi napravami;
- Terapija z udarnimi valovi se izvaja z napravami, ki pretvorijo električni impulz v ultrazvočni val, ki z delovanjem na hrbtenico, prizadeto zaradi osteohondroze, pospeši celjenje poškodovanega kostnega in hrustančnega tkiva, odpravlja bolečine in otekline;
- Balneoterapija vključuje uporabo mineralnih voda in blata, po izpostavljenosti katerim se izboljša oskrba s krvjo, lajšanje bolečin in normalizacija metabolizma snovi;
- Magnetoterapija - ta naprava temelji na uporabi stalnega magnetnega polja, ki ga ustvarijo posebni induktorji, ki se namestijo na prizadeta območja vretenc;
- Laserska terapija temelji na uporabi posebnih laserjev, ki z delovanjem na prizadeta tkiva prispevajo k njihovi obnovi.
Vse fizioterapevtske metode zagotavljajo simptomatsko zdravljenje osteohondroze, lajšajo vnetje in bolečino, zmanjšujejo potek zdravljenja in odmerke jemanih zdravil.
Dieta
Ker je zdravljenje osteohondroze kompleksno, zahteva racionalno uravnoteženo prehrano.
Za bolnike s to boleznijo je izjemno pomembno omejiti vnos tekočine, soli in preprostih ogljikovih hidratov. Iz prehrane jih je treba odstraniti:
- Alkohol;
- Pijače, kot so kakav, kava in močan čaj;
- Kumarice in začinjene jedi;
- Izdelki, ki so preveč bogati z ekstraktivnimi snovmi (gobe, mastne ribe, perutnina, meso itd. ).
Ker osteohondroza povzroči uničenje medvretenčnega hrustanca, so za njihovo obnovo potrebne živalske beljakovine, ki so bogate z mlečnimi izdelki, pusto ribo ali mesom.
Za takšne bolnike je še posebej uporabno želejevo meso ali juha, pripravljena iz kuhanih kosti govejih ali svinjskih nog. Ta juha je bogata s kolagenom, ki kostnemu in hrustančnemu tkivu daje dodatno moč.
Vaje za izboljšanje zdravja
Terapevtske vaje igrajo enako pomembno vlogo pri zdravljenju osteohondroze, poleg tega velja za najučinkovitejšo metodo v boju proti uničenju celic kosti in hrustanca, pomaga krepiti mišična in sklepna tkiva, zagotavlja gibljivost hrbtenice in pomaga pri obnovi poškodovana tkiva.
Pri izvajanju fizioterapevtskih vaj je treba upoštevati več preprostih pogojev:
- Premiki ne smejo povzročati hudih napadov bolečine ali kakršnega koli neugodja, če pride do takega učinka, se je treba o tem pogovoriti z zdravnikom;
- V obdobjih poslabšanja bolezni ne morete izvajati vaj, sicer se lahko simptom bolečine poveča ali se lahko razvijejo zapleti;
- Vaje morate izvajati gladko in se izogibati nenadnim gibom.
Nabor potrebnih vaj izbere zdravnik glede na bolnikovo stanje in stopnjo razvoja osteohondroze.
Sporočilo
Masažni postopki pomagajo izboljšati krvni obtok in imajo sproščujoč učinek na pacientove mišice. Masaža se začne z rahlim božanjem, nato preide na drgnjenje in gnetenje. Masažo lahko izvajate z rokami ali s posebnimi predmeti, kot so kozarci.
Masaža z lončki za osteohondrozo pomaga razbremeniti mišično napetost in aktivira presnovne procese v prizadetih tkivih zaradi izboljšanega pretoka krvi in limfe. Nič manj terapevtskega učinka nima akupresura, pri kateri vplivamo na aktivne točke hrbtenice.
etnoznanost
Pri zdravljenju osteohondroze lahko pomaga tudi tradicionalna medicina, ki ima veliko receptov za različne vtiranja in obloge. Zahvaljujoč ljudskim zdravilom, ki povečajo pretok krvi, je mogoče lajšati bolečine in sprostiti mišice.
Ta orodja temeljijo na:
- Eterična olja (jelka itd. );
- Stopljena svinjska mast;
- Kafra alkohol;
- Jazbečeva maščoba;
- Med;
- Strup čebel, kač;
- Zdravilne korenine in zelišča, kot so listi aloje, breze ali hrena, česen, ingver, rdeča paprika.
Kombinirajo jih z alkoholom, jodom in terpentinom, kar ima za posledico lokalni dražilni učinek. Za lajšanje nenadne akutne bolečine so odlične gorčične kopeli (200 gramov praška na kopel vode).
Ortopedski pripomočki
Dober dodatek k domačemu zdravljenju osteohondroze bi bila uporaba ortopedskih pripomočkov, ki zagotavljajo popolno sprostitev hrbtenice med nočnim počitkom.
Zato morate med spanjem zavzeti pravilen in udoben položaj telesa.
Pri tem vam lahko pomagajo kakovostne vzmetnice in ortopedski vzglavniki. Zahvaljujoč uporabi takšnih naprav bo hrbtenica ponoči popolnoma sproščena, kar bo odpravilo simptome in izboljšalo bolnikovo stanje.
Osteohondrozo je mogoče zdraviti neodvisno, glavna stvar je upoštevati pravilnost, doslednost, zapletenost postopkov in uskladiti vsa dejanja s specialistom.