Stalni glavoboli, teža v zatilju, otrplost v rokah - to je najverjetneje osteohondroza vratne hrbtenice. Njene simptome je mogoče zamenjati z drugimi boleznimi, kot sta angina ali migrena. Prej ko se ugotovi prava slika bolezni, uspešnejše bo zdravljenje.
Simptomi in vzroki
Priznati moramo, da je to bolezen stoletja. Ali lahko rečemo, da prej ni bilo tako razširjeno? Mogoče da. Če je bila prej bolezen starejših, je zdaj postala veliko mlajša. Navsezadnje je glavni vzrok boleče deformacije medvretenčnih hrustancev v vratu in hrbtu telesna neaktivnost - večno sedenje ob mizi ali pred računalnikom v negibnem položaju, s sklonjeno glavo. Človek po službi ostane v istem položaju – v avtu ali doma pred televizijo. Posledica so degenerativne spremembe medvretenčnih ploščic, ki motijo prekrvitev pomembnih arterij, ki vodijo v možgane. Vse se začne s škrtanjem v vretencih ob obračanju glave, nato pa se pojavi zoprna bolečina v zatilju, vratu, ramenih in podlakteh ter odrevenelost prstov. Če natančna diagnoza še ni bila postavljena - osteohondroza vratne hrbtenice, lahko simptomi spominjajo na napad angine, saj bolečina seva v roko in prsnico. To ni težko preveriti sami: če nitroglicerin ne pomaga, potem težava ni v srcu. Čeprav seveda poskusi z zdravjem niso dobrodošli pri nobeni bolezni.
Zdravljenje
Osteohondroza vratne hrbtenice zahteva popolno, celovito zdravljenje, ki ga mora predpisati osteopat. Kompleksno - ker bolezni ni mogoče zdraviti samo z zdravili ali ljudskimi zdravili. Potrebujete oboje, poleg fizikalne terapije in terapevtske masaže. Kar zadeva zdravila, strokovnjaki vsekakor priporočajo tečaj tako imenovanih hondroprotektorjev - zdravil, ki ustavijo proces uničenja hrustanca med vretenci in obnovijo hrustančno tkivo. Vključena so protivnetna zdravila. Če je potrebno, lahko dajemo tečaj protibolečinskih in antispazmodičnih injekcij. Dober učinek imajo tudi fizioterapevtski postopki, predpisani vzporedno z zdravljenjem z zdravili.
Terapevtska vadba in masaža
Zdi se, da si lahko pacient sam predpiše ta del zdravljenja. To je velika napaka. Vse, kar je povezano z boleznijo vratne hrbtenice, je delo izkušenega, zaupanja vrednega nevrologa, osteopata, kiropraktika, ne pa amaterskega maserja. Poleg tega obstajajo smrti zaradi ostrih manipulacij takšnih "kmetov". Toda v okviru članka, torej na daljavo, je mogoče dati le splošna priporočila. Torej, če bolnik sumi, da ima osteohondrozo vratne hrbtenice, simptome in bolečine v zadnjem delu vratu, glavobole, otrplost prstov, se stanje lahko ublaži s preprostimi vajami.
- Sedeč na stolu, z mehkimi, gladkimi gibi, izvajajte krožne gibe z glavo, 15-krat v vsako smer. Brez nenadnih gibov, še posebej nazaj!
- Nagnite glavo naprej in nazaj, tudi gladko in previdno.
- "Mlin" - vaja za roke. Roke 50-krat zavrtite naprej in nazaj (lahko jih povečate), tudi med bolečino.
- Roke ovijte okoli glave – palci pod brado, ostali prsti na zadnji strani vratu in na zatilju – in poskusite raztegniti vratne mišice in vretenca. Takoj bo lažje.
Če te preproste vaje izvajate vsak dan, se bo bolečina znatno zmanjšala. Kar zadeva masažo, je bilo to že povedano: masažo predela materničnega vratu in ovratnika naj izvaja samo specialist.
Tradicionalne metode zdravljenja
Na žalost ni mogoče reči, da lahko ljudska zdravila dokončno ozdravijo cervikalno osteohondrozo. Simptome je seveda mogoče ublažiti, vendar na splošno ne morete storiti brez sodelovanja strokovnjakov. Kako lajšati bolečine v vratu, glavi in rokah zaradi osteohondroze? Zelo pomagajo obkladki iz zdravilnih zelišč. Torej, sočen list repinca ali hrena lahko prelijemo z vrelo vodo in nanesemo na bolečo stran vratu, na vrhu pokrijemo s folijo in zavijemo v šal. Obkladek lahko držite vsaj cel dan. Enako ne moremo reči o stiskanju z gorčico: 50 g suhega praška in soka aloe razredčite z alkoholom, dodajte malo propolisa. Pravzaprav je to mešanico priporočljivo nanašati ponoči in je dejansko učinkovita, vendar je ne smete pustiti, da gori. Nenazadnje je pravilna prehrana. Vsi vedo, da je prvi sovražnik osteohondroze sol, kar pomeni, da morate njeno uporabo močno omejiti. Živila, bogata s sečno kislino, niso priporočljiva - bogate mesne juhe in juhe, prekajeno meso, kislica, špinača. In glavni nasvet je, da ne pustite, da se bolezen poslabša, začnite zdravljenje ob prvih znakih.