V medicinski literaturi je pogosta cervikalna osteohondroza, katere simptomi in zdravljenje na domu so ustrezno opisani. S pravočasnim stikom z zdravstveno ustanovo lahko hitro diagnosticirate in začnete zdravljenje. V nasprotnem primeru pride do stiskanja in travmatične deformacije živčnih korenin. Glavna stvar je, da bolnik ne poskuša sam sprejeti nobenih ukrepov. Pravilna terapija zahteva celovit pregled in obvezno testiranje.
Simptomi
Obstajata dve vrsti manifestacij nevarne bolezni: refleksni in radikularni. Prva kategorija vključuje ostre ali boleče bolečine, lokalizirane v vratu. Najmanjši poskusi obračanja glave se končajo v akutni bolečini. V kronični obliki osteohondroza vratne hrbtenice povzroči značilen krč ob vsakem poskusu spreminjanja položaja glave v prostoru. Da bi se izognili neprijetnim manifestacijam, mnogi bolniki držijo glavo v tako imenovanem prisilnem položaju.
Bolezen skeletnega sistema dopolnjujejo dolgotrajni glavoboli, ki nastanejo zaradi poškodbe živčnih končičev. Če govorimo o napadu bolečine, se bolniki pritožujejo zaradi njenega stiskanja. V nekaterih primerih sindrom bolečine seva v templje ali zrklo. Ker se medvretenčno tkivo degenerira, osteohondroza vratu negativno vpliva na ostrino vida in sluh.
Po 2-4 tednih od začetka aktivne faze degenerativnih procesov se oblikuje sindrom vretenčne arterije. Vse se začne z dolgotrajno omotico, ki jo zdravniki napačno diagnosticirajo kot kršitev možganske cirkulacije. Pravzaprav bo šele poglobljen pregled pokazal pravega krivca neuspeha. Če se zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice ne začne, se pri bolniku pojavijo namišljeni napadi angine pektoris.
Radikularni simptomi nastanejo kot posledica sprememb v strukturi živčnih končičev, ki so odgovorni za občutljivost različnih organov. Takšne kršitve se kažejo na naslednji način:
- dolgotrajna bolečina v zadnjem delu glave;
- zmanjšana občutljivost spodnjih okončin;
- bolečina v predelu zunanje rame;
- slabost;
- povečana razdražljivost;
- motnje spanja;
- povečana občutljivost nekaterih delov telesa;
- togost gibov.
Diagnozo in nadaljnji potek zdravljenja predpišeta nevropatolog in žilni kirurg. Če je bilo vse opravljeno pravočasno, bo bolnik potreboval zdravljenje cervikalne osteohondroze doma v skladu s priporočili, ki jih je prejel od zdravnika. Trajanje takšnega tečaja je 4-7 mesecev.
Terapevtske tehnike
Če se bolezen odkrije v zgodnji fazi, potem obvezna hospitalizacija bolnika ni potrebna. Bolezen zdravimo z zdravili, fizioterapijo in nekaterimi vajami. Hkrati bo zdravnik pacienta vedno obvestil, da domača terapija ne nadomešča, ampak dopolnjuje glavno jed. Njegov glavni cilj je normalizirati presnovne procese in pospešiti regeneracijo poškodovanih območij. Poleg tega vaje za cervikalno osteohondrozo krepijo mišično strukturo in zmanjšujejo verjetnost ponovitve.
Samomasaža odpre seznam podobnih vaj. Lajša obremenitev mišično-skeletnega sistema in povečuje pretok krvi. Posledično se zmanjša velikost vnetja. Lečeči zdravnik predstavi metodologijo za njegovo kompetentno izvajanje. Temeljna pravila:
- uporabljajo se samo prsti roke;
- premikajo se od hrbtenice proti robu hrbta;
- gibi so lahki;
- fizični napori so prepovedani;
- počasi morate premikati prste;
- trajanje seje je 5-6 minut.
Zelo pomaga polnjenje za cervikalno osteohondrozo, ki ga je treba izvajati v okviru priporočil, prejetih od zdravnika. Počasni krožni gibi glave v smeri urinega kazalca/v nasprotni smeri urinega kazalca in dvig/spuščanje brade so najpogostejše vrste vaj, s katerimi lahko pozdravimo cervikalno osteohondrozo izven zdravniške ordinacije. Trajanje 1 seje je 10 minut. Vsaki 2 minuti je kratka pavza.
Dinamične vaje, ki jih predpiše zdravnik, bodo pripomogle k učinkovitemu zdravljenju cervikalne osteohondroze.
V sedečem položaju morate dlan približati čelu. Nato z rahlim fizičnim naporom naslonijo čelo na dlan. Trajanje bivanja v tem položaju je 1 minuta. Po tem se morate sprostiti. Za zdravljenje osteohondroze doma je treba to ponoviti 5-6 krat v eni seji.
Zdravljenje na domu
Ne pozabite na fizikalno terapijo (vadbeno terapijo). Vsak dan si mora posvetiti 10-15 minut. Zdravljenje cervikalne osteohondroze doma bo pripomoglo k upoštevanju nasvetov zdravnika in rednosti pouka. Naslednje vaje bodo pomagale razviti mišični sistem zgornjih okončin in vratne hrbtenice:
- nenadzorovani krožni gibi rok v ramenskih sklepih;
- v ležečem položaju je treba noge, upognjene v kolenih, pritisniti na telo;
- Izvajanje joge doma pomaga tudi pri krepitvi mišičnega sistema.
Glavno priporočilo je, da vse vaje, ki vam jih predpiše zdravnik, izvajate počasi. Hitroga učinka ne bo mogoče doseči, vendar bo bolnik vsak teden opazil zmanjšanje neprijetnih manifestacij bolezni. Patologije z cervikalno osteohondrozo doma se zdravijo dolgo časa, zato morate biti potrpežljivi.
Vse patološke spremembe v vratni hrbtenici zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Preprečil bo morebitne poškodbe živčnih končičev in krvnih žil, ki se nahajajo v neposredni bližini poškodovanega območja. Koristno bo opustiti sedeči način življenja in uživanje alkohola. To povzroča patologije mišično-skeletnega sistema tudi pri zdravi osebi.