Bolečina v hrbtu je neprijetno stanje, s katerim se vsak od nas prej ali slej sooči. To se ne dogaja nujno v starosti, mlada generacija pa je vse pogosteje zaskrbljena zaradi takšnih težav. Bolečine ne kažejo vedno bolezni hrbta, včasih to motijo glasnike resnih motenj pri delu notranjih organov.
Kaj je bolečina
Bolečina je kratkoročni ali dolgotrajni neprijeten občutek, ki se pojavi z draženjem živčnih receptorjev. Pogosto kaže na razvoj določene bolezni. Če želite doživeti hude bolečine v hrbtu, dolgo časa ni treba delati fizično. Neprijetni občutki se lahko pojavijo s dolgotrajnim bivanjem v enem položaju.
Razlogi
Obstaja veliko vzrokov za bolečino, zato ne morete brez kvalitativno diagnostike pri izbiri metode zdravljenja. To ne pomeni nujno, da imate resno patologijo.
80 % bolečin v hrbtu se pojavlja iz naslednjih razlogov:
- Zlomi stiskanja - najdemo se tako med mladimi, ki imajo poškodbe zaradi športa, kot tudi pri starejših, katerih kostni sistem ne more prenesti močnih obremenitev.
- Dolgo bivanje na enem položaju - ponavadi to trpijo pisarniški delavci in ljudje, ki že dolgo vodijo v računalniku.
- Smoping - Vseh 10 minut, preživetih v prepihu, v bližini klimatske naprave ali z ostrim zadetkom iz vročega do hladnega okolja, lahko privede do bolečin v hrbtu.
- Preverjanje mišic, ki jih povzroča dolgotrajna fizikalna napor.
Fiziološki vzroki
Hrbtenica je osnova celotnega telesa, ki je redno podvrženo vzdolžnim in prečnim obremenitvijo. Če se v mladosti lahko zgodi brez sledu, potem lahko s starostjo bolečino boleče na različnih področjih hrbta. Najpogosteje se to zgodi zaradi razvoja patologij mišično -skeletnega sistema.
Anatomski vzroki bolečine:
- Osteohondroza - bolečina, ki se pojavi kot posledica distrofičnih sprememb v tkivih vretenčnega diska.
- Medvretenčna kila - sploščenje diska z nadaljnjim izhodom njenega jedra v medvretenčni prostor.
- Skolioza je ukrivljenost, ki vodi do premika diskov, zaradi česar je živčna hrbtenica poškodovana.
- Spondilitis - Vnetje sklepov in ligamentov, ki jih spremlja zmanjšanje njihove mobilnosti. Najpogosteje bolezen najdemo med moškimi. Z nepravočasnim zdravljenjem ne povzroča samo oprijemljivega nelagodja, ampak tudi vpliva na notranje organe - ledvice, srce, svetlobo, krvne žile.
- Spondilolistz - deformacija nog vretenc, zaradi česar se zgornji vretenci plazijo na spodnjo.
- Nalezljive bolezni hrbtenice - tuberkuloza, sifilis, osteomielitis.
- Onkologija - bolečina se pojavlja ne le v primeru malignih novotvorb na območju grebena, ampak tudi pri prehodu metastaz iz drugih organov.
Bolečine v hrbtu zaradi bolezni notranjih organov
Pogosto se bolniki nevrologov odpravijo na ozke strokovnjake, saj je hrbtenica popolnoma zdrava, dobro pa se ne izboljša.
Razlogi so lahko naslednji:
- Bolezni ledvic ali genitourinarnega sistema - še posebej pogosto neprijetni občutki se pojavijo, ko se pojavijo kamni;
- Ginekološke bolezni (cista, vnetje jajčnikov itd.)-Bolečina je lokalizirana predvsem v ledkosakralnem območju;
- vnetni procesi v črevesju ali drugih prebavnih organih;
- kršitev v delu kardiovaskularnega sistema;
- Maligne novotvorbe v trebušni votlini.
Lokalizacija bolečine
Olajšala bo diagnozo bolezni, ki jih spremlja nelagodje v hrbtenici, natančno določanje kraja, kjer so koncentracija neprijetnih občutkov.
Če se je bolečina pojavila na območju ramenskih rezil, lahko to kaže naslednje težave:
- Anevrizma torakalne aorte, miokardni infarkt;
- Nevro-mišična miopatija in paraliza;
- osteomielitis, ki se razvija na mestu razvoja suppuracije;
- Maligni sarkomi ramenskih rezil in benignih tumorjev.
S sindromom bolečine v zgornjih hrbtih lahko takšne bolezni diagnosticiramo:
- Akutni pankreatitis - najbolj jasno nelagodje se kaže v srcu in pod levo lopatico;
- pleurisy, vožnja pljuč;
- onkologija pljuč ali bronhije;
- Holecistitis - S to diagnozo so neprijetni občutki koncentrirani predvsem na območju desnega rebra.
Razvrstitev bolečin v hrbtu
Po naravi in kraju lokalizacije se bolečina razdeli na več vrst.
Ostra bolečina
Akutna bolečina se nenadoma pojavi v obliki gadov zaradi zapletov hrbteničnih deformacij, patologij mišično -skeletnega sistema ali notranjih organov. Prav tako je lahko močno nelagodje posledica resnih poškodb in modric. Pri akutnih manifestacijah je zdravljenje predvsem usmerjeno v lajšanje bolečin z drogami.
Če pride do akutnih krčev, se takoj posvetujte z zdravnikom in ne pijte zdravil brez recepta. S pomočjo protibolečinskih zdravil se boste le znebili simptomov in sam vzrok za bolezen bo ostal. Kot rezultat, obstaja tveganje za prehod patologije v kronično obliko, ki zahteva bolj previdno in dolgotrajno zdravljenje.
Ne vedno akutne bolečine v hrbtu kažejo, da se resne težave začnejo z vašo hrbtenico. Prazniki pogosto motijo ženske v zadnjem obdobju nosečnosti zaradi hudega pritiska na hrbtenični stolpec.
Kronična bolečina
Kronične bolečine se občasno občutijo, vendar zahtevajo bolj previdno previdno zdravljenje. Poleg terapije z zdravili je pacientu predpisan številne druge ukrepe: fizioterapevtski postopki, terapevtske vaje, masaže, terapevtske seje vertebrologa.
Vrste kronične bolečine:
- Noociceptivna sredstva - pojavlja se kot posledica bolezni, ki jih spremlja draženje bolečinskih receptorjev: mialgija, osteoartritis, poškodba paravertebralnih sklepov, osteoartritis.
- Nevropatski - nastane zaradi poškodb živčnih vlaken.
Vlečenje bolečin
Neprijetni občutki vlečnega značaja so znani skoraj vsakemu človeku. Takšna bolečina se pojavi s dolgotrajnim fizičnim naporom med menstruacijo pri ženskah, ko izberete neprijetno držo. Če se nelagodje občasno ponavlja, obstaja tveganje, da vas ena od diagnoz moti: lumbosakralna osteohondroza kronične faze, vnetje ledvenih mišic. Tudi vlečenje bolečin v vretenci se pojavlja kot reakcija na stare poškodbe.
Miofascialna bolečina
Mialgične bolečine se pojavijo zaradi mišičnih motenj zaradi degenerativnih sprememb ali hipertrofiranih krivulj. Pri morebitnih nepravilnosti kosti je kršena asimetrija obremenitev, zaradi česar se pojavi distrofija in nezadostna prehrana mišic.
Vzroki in narava mišic nazaj zadaj:
- Ravna stopala - Zaradi premika težišča so močne obremenitve na ledvenem območju. Kot rezultat, tudi s kratkim bivanjem v enem položaju ima človek oprijemljivo nelagodje.
- "Kratka ramena" - patologija, za katero je značilna sprememba oblike ramenskih kosti, kar vodi v mišično pretiravanje. Bolečina v tem primeru je neumna in zlomljena, pojavljajo se tudi pri nizkih obremenitvah.
- "Sindrom kratkih nog" - en del telesa zaradi nesorazmernih izkušenj močnejših obremenitev, kar vodi v kršitev normalnega položaja medenice.
- Ukrivljenost hrbtenice - kifoza, lordoza, skolioza povzroča spazem mišic spodnjega dela hrbta, kar vodi do akutne bolečine.
- Blokiranje skupne funkcije enega od motornih segmentov spremljajo ostri neprijetni občutki.
Preprečevanje
Tako, da vas težave hrbtenice ne motijo, kolikor je mogoče, je vredno vnaprej skrbeti za preprečevanje. Preprosti dogodki vam bodo omogočili, da ostanete zdravi in fizično aktivni tudi v odrasli dobi.
Osnovna načela zdrave in močne hrbtenice:
- Športni življenjski slog - bolj ko ste fizično aktivni, manj pogosto vas bodo motile neprijetne bolečine. Raznolikost športa vam omogoča, da izberete lekcijo vsem: plavanje, tek, fitnes, aerobiko, gimnastiko, jahanje ne kolesa. Tudi osnovna hoja je koristna za zdravje. Posebno pozornost je treba nameniti športnim ljudem, ki preživijo malo časa v gibanju.
- Racionalna prehrana - Prepričajte se, da je vaš dnevni meni čim bolj koristen in vitaminiziran. Če je mogoče, se posvetujte z nutricionistom. Redno govorite izdelke, meso, sveže sadje in zelenjavo, ki vsebujejo beljakovine. Kalcija, bogata s kalcijem, prispeva k krepitvi kostnih sistema, kar omogoča zanesljivo zaščito pred vsemi vrstami deformacij.
- Zavrnitev slabih navad je grm, uporaba narkotičnih zdravil in alkohola zmanjšuje zaščitne lastnosti telesa. Kot rezultat, se bodo neprijetne bolečine v hrbtu, ki kažejo na patologije hrbtenice, verjetno že v mladosti čutili.
- Prava izbira čevljev je bolj povezana z ženskami, ki imajo dolgo vožnjo z visokimi petami. Če se v mladosti takšne obremenitve prenesejo brez posledic, potem v letih, ko nosite napačne čevlje, obstaja tveganje za pospešitev razvoja degenerativnih procesov v hrbtenici,
- Racionalna porazdelitev fizičnega napora je redno dvigovanje uteži in močna prenapetost bo prej ali slej privedla do pojava nelagodja v hrbtu.
Preprečevanje bolezni mišično -skeletnega sistema bi se moralo začeti že od malih nog. Prepričajte se, da otrok pravilno sedi za mizo, izberite stol, prilagojen višini. Prav tako je vredno skrbeti za krepitev mišičnega steznika. Če želite to narediti, morate redno igrati šport ali plavati. Ob najmanjših kršitvah drže je treba pravočasno sprejeti ukrepe in izvesti vsa zdravnikova priporočila, kar preprečuje nadaljnjo napredovanje patologije.